Oca 06

Bu yıl hangi egzersiz programları ve hangi spor merkezleri trend olacak merak ediyor musunuz?

1. Concept 1010
Bu yeni vücut çalıştırma sistemi terlemeden, yorulmadan, spor yaptığınızı bile anlamadan forma girmeyi vaat ediyor. Adını 10’ar saniye süren egzersizlerden alan Concept 1010 programının asıl hedefi ise kas yoğunluğunu güçlendirmek. Sistem, medikal pilates ve fizik tedavi uygulamalarına benzer şekilde çalışıyor ve özel cihazlarla uygulanıyor. Salon sıcaklığı terlememeniz için özel olarak ayarlanıyor ve hareketler çok yavaş uygulanıyor. Haftada 2 kere, her seansta 6 egzersiz şeklinde uygulanması öneriliyor. Bu programla kandaki oksijen alabilme gücü arttırılarak kalp damar sağlığı destekleniyor. Devamını Okuyun »

Yazar admin \\ tags: , , ,